Как натренировать выносливость?
Все мужчины, понятное дело, всегда гонятся за силой. Но не одной силой жив человек…
Также важна и выносливость. Вот почему иногда, казалось бы тощий дрыщ может положить на землю «огромного шкафа». А всё почему? Да потому что он по факту выносливее его.
Как развить свою выносливость — расскажет Вам эта статья…
Тренировка мышц на силу.
Как взаимосвязаны: мышечный объем и сила? Означает ли внушительный объем мускулатуры атлета, что он сильный? – вовсе нет. Лифтеры значительно сильнее бодибилдеров, тем не менее, объем их мускулатуры далек от показателей культуристов.
Почему так происходит? – читайте в этой статье…
