Пресс

В интернете, наверное, наиболее популярным запросом является запрос: как накачать пресс в домашних условиях быстро и эффективно. И это — не удивительно, ведь каждый, лежа на диване, мечтает…

Иногда активный человек, в целом довольный своей фигурой, без избыточного веса, считает проблемной определенную зону своего тела. Зачастую, живот – такое место. Сейчас считаются модными рельефные кубики, но…

Наработка плоского, рельефного живота является важной составляющей занятий в зале. Само собой, тренировка верхней его трети — это лишь часть общей работы, предстоящая спортсмену, чтобы хорошо выглядеть, ведь…

Многие атлеты жалуются, что им достаточно трудно накачать нижний пресс. Во всяком случае, по сравнению с верхней его частью. У многих уже и кубики прорисовались вверху и в…