Друзья, всё просто! При помощи «страницы обратной связи», которая находится вот тут, рассказываете нам анекдот, и дальше, если конечно Ваш анекдот удовлетворяет требованиям (см ниже), получаете пакет протеина…

Блог о бодибилдинге

Для тех, кто предпочитает танцы и веселое времяпрепровождение, Зумба станет отличным вариантом приведения в тонус мышц тела. Зумба – это фитнес тренировка, которая набирает популярность в западных странах….

Блог о бодибилдинге

Шпагат пригодится не только танцорам и фанатам боевых искусств. Ведь, нет лучшего способа уберечься от травм, чем растяжка. Очень популярен вопрос: можно ли в зрелом возрасте сесть в…

Блог о бодибилдинге

Лобково-копчиковая мышца, выстилающая дно малого таза, является как бы батутом в области промежности, который поддерживает все органы малого таза (уретра, мочевой пузырь, кишечник), обеспечивая их правильное функционирование. Не…

Блог о бодибилдинге

Любой ученик, получивший образование в советской школе, помнит плакат над доской в учебном кабинете с надписью «Сиди правильно!». Немаловажное значение уделяли осанке и учителя, периодически делая замечания ученикам:…

Блог о бодибилдинге

Спорт является необходимостью для современного человека. Он очень многофункционален, ведь благодаря ему мы имеем возможность хорошо выглядеть, и наделены крепким здоровьем. Некоторые комплексы тренировок предназначены для тех групп…

Блог о бодибилдинге

Самым эффективным видом спорта, где максимальное внимание уделяется ударной технике руками, считается бокс. Натренировать сильный удар рукой в домашних условиях можно используя кинетическую технику советской спортивной школы. Она…

Блог о бодибилдинге

Кто бы ни был сейчас лучшим атлетом мира, какую бы великолепную мускулатуру он не имел, но самым именитым и величайшим культуристом всегда будет только Арнольд Шварценеггер. Именно он…

Блог о бодибилдинге

Среди современных борцов особое место занимает Федор Емельяненко, которого многие эксперты называю сильнейшим в смешанных единоборствах или, как это модно сейчас называть, «боям без правил». Секрет успеха в…

Блог о бодибилдинге

В женском фитнесе большую популярность имеют упражнения с фитболом. Если у Вас есть устойчивое желание освоить данную область физических упражнений, то первым шагом будет приобретение инвентаря, а вторым…

Блог о бодибилдинге