Мощная грудь.Хорошо развитые грудные мышцы придают атлету неповторимый вид.
Узнайте, как быстро нарастить их в объёме и сформировать правильную, рельефную форму...
Широкая спина.Мы расскажем Вам, как проработать Вашу спину так,
чтобы ее было не скрыть даже во фронтальных и боковых позах Вашего выступления на помосте...
Ярко выраженные дельты.Широкие, рельефные плечи - это гордость каждого мужчины.
Мы расскажем Вам, как этого эффективно добиться в предельно короткие сроки...
Непробиваемый пресс.Летом на пляже Вы будите неотразимы... Главное - выполняйте все наши рекомендации, и рельефные кубики к очередному пляжному сезону Вам будут гарантированы.
Стальные руки.Каждый мужчина желает их заполучить, но не многие знают, как этого добиться в максимально короткие сроки. Мы откроем Вам свои секреты мощных и объемных рук...
Восстановление мышц.
У начинающих атлетов часто возникают вопросы по поводу частоты тренировок тех или иных мышечных групп:
- «Сколько раз в неделю нужно тренить грудь?»,
- «Ходить в тренажерку или спортзал три раза в неделю или больше?»,
- «Два занятия на спину достаточно?»…
Конкретных ответов на такие вопросы, понятное дело, Вам никто не даст. Организм каждого спортсмена индивидуален, а для однозначного ответа на такие вопросы нужно очень хорошо знать и чувствовать его, чтобы определить Вашу индивидуальную интенсивность занятий.
Подробнее... Добавить комментарий
Как восстановиться после тренировки?
Мышечная боль - это добро или зло? C одной стороны: раз болит значит хорошо потренировал, с другой стороны раз болит - возможно перетренировал, а это уже совсем не хорошо для прогресса в тренинге. Обо всех восстановительных нюансах Вам расскажет наш опытный фитнес тренер...
Контакты и Обратная связь.
- Связаться с нами,
- Высказать свои пожелания,
- Предложить сотрудничество,
- Разместить рекламу,
- Откликнуться на нашу вакансию...
...можно при помощи страницы обратной связи.
-
Стальной Ди11 ( +69/-1 ) -
Крис11 ( +31/-1 )
-
Азис Мразиш10 ( +17/-6 )
-
Тимур8 ( +11/-0 )
-
ЧЕРЕПанов7 ( +13/-2 )
-
25.01.2018 15:51
В отверстие для накачивания не проходит игла - упирается и требует очень больших усилий, которые боюсь ...
-
Как тренируется Федор Емельяненко?
06.06.2017 12:47
Говорят Федор с груди 200 кг жмет в 10 повторениях и становую 300 делает - его рабочий вес! Круто! -
Как тренируется Федор Емельяненко?
02.06.2017 11:34
Шутите? Брат еще по круче Федора будет!! Мой кумир!
-
Как тренируется Федор Емельяненко?
28.05.2017 23:18
Брат!? нет не слышал! Что брат тоже единоборствами занимается??
Наша коллекция анекдотов про качков.
Упаковка Спортпита за анекдот!