• Мощная грудь.

    Хорошо развитые грудные мышцы придают атлету неповторимый вид.
    Узнайте, как быстро нарастить их в объёме и сформировать правильную, рельефную форму...

  • Широкая спина.

    Мы расскажем Вам, как проработать Вашу спину так,
    чтобы ее было не скрыть даже во фронтальных и боковых позах Вашего выступления на помосте...

  • Ярко выраженные дельты.

    Широкие, рельефные плечи - это гордость каждого мужчины.
    Мы расскажем Вам, как этого эффективно добиться в предельно короткие сроки...

  • Непробиваемый пресс.

    Летом на пляже Вы будите неотразимы... Главное - выполняйте все наши рекомендации, и рельефные кубики к очередному пляжному сезону Вам будут гарантированы.

  • Стальные руки.

    Каждый мужчина желает их заполучить, но не многие знают, как этого добиться в максимально короткие сроки. Мы откроем Вам свои секреты мощных и объемных рук...

Как накачать предплечья?

Как накачать предплечья?Многие новички игнорируют мышцы предплечья - дескать, они сами получают достаточно нагрузки в других упражнениях... И очень зря! Сильный хват - залог того, что Вы надежно удержите снаряд в нужном положении и не получите досадную спортивную травму, которой можно было избежать...

Чем крепче Ваш хват, - тем больший вес Вы сможете одолеть, практически в любом упражнении. Так давайте его развивать.

Как накачать кисти рук?

Как накачать кисти рук?Сдавливающая и удерживающая силы, а еще и сила Ваших запястий формируют мощь Вашей кисти. Мы расскажем Вам как натренировать все эти силы, и при Вашем упорстве и терпении Вашего рукопожатия будут бояться все Ваши друзья и коллеги...

Как тренируются армрестлеры?

Как тренируются армрестлеры?В предыдущих статьях этого раздела мы изучили, как тренировать мышцы предплечья. Однако, помимо всего рассмотренного нами ранее, у армрестлеров имеются еще и дополнительные методики. Именно их мы и рассмотрим в этом небольшом обзоре...

Упражнения для армрестлинга в домашних условиях.

Упражнения для армрестлинга в домашних условиях.При достаточном желании можно вполне реально стать крутым рукоборцем, даже не выходя из дома. Хотите узнать как? – эта небольшая заметка откроет Вам ряд полезных секретов по тренировке Ваших предплечий и кисти в домашних условиях…

Контакты и Обратная связь.

  • Связаться с нами,
  • Высказать свои пожелания,
  • Предложить сотрудничество,
  • Разместить рекламу,
  • Откликнуться на нашу вакансию...

...можно при помощи страницы обратной связи.

Закажите у нас рекламу

Авторизируйтесь

Регистрация на сайте позволяет: комментировать статьи, выставлять оценки, участвовать в опросах, подписываться на новости, состязаться в конкурсах, получать бонусы и т.д. и т.п.

ТОП комментаторов

  • Крис
    Крис
    11 ( +8/-0 )
  • Стальной Ди
    Стальной Ди
    11 ( +45/-0 )
  • Азис Мразиш
    Азис Мразиш
    10 ( +13/-5 )
  • Тимур
    Тимур
    8 ( +9/-0 )
  • ЧЕРЕПанов
    ЧЕРЕПанов
    7 ( +13/-1 )

Свежие комментарии

Поделитесь в Соц сетях

Добавьте себе в закладки, чтобы потом дочитать или поделиться с друзьями.

Наша коллекция анекдотов про качков.

Два ботаника мечтательно разговаривают:
- Хочу себе бабу-бодибилдершу.
- Зачем?
- Ну, с ней ночью на улице не страшно!
...

Читать дальше...

Упаковка Спортпита за анекдот!

Услышал смешной свежий анекдот про качей? - расскажи его нашими читателями...
...и получи классный приз абсолютно БЕСПЛАТНО! Участвуй в конкурсе: "Пакет прота за рассказ анекдота!"

Подробности вот тут.