Существует некоторое негласное мнение, что если ты эктоморф, - то в бодибилдинге тебе не место...
Так ли это на самом деле? Неужели этот тип телосложения является приговором для начинающего качка? Неужели придется сразу опустить руки, даже серьезно их еще не нагрузив? - давайте разберемся в вопросе, и расставим все точки на "ё".
Если Вы эктоморф, не стоит отчаиваться раньше времени - эта статья специально для Вас...
Если Вы эндоморф, Вам все время придется бороться с лишним подкожным жиром, который неустанно будет напоминать о себе. Вам постоянно придется сушиться. Ваше меню будет самым строгим по сравнению с представителями других типов телосложения... Это всё - минусы. Зато Ваши плюсы с лихвой перекроют все Ваши минусы - Вы будите быстро расти! Прямо, как на дрожжах.
Мезоморф – это золотая середина между эндоморфом и эктоморфом.
Это самый сбалансированный тип телосложения, и как результат, самый пригодный для качественного телостроительства. У Вас нет переизбытка жира и недостачи мышечной массы...
Тем не менее, даже если матушка-природа была к Вам щедра, и Вам повезло с телосложением, некоторые вещи все равно стоит взять на свою заметку…
Как известно эктоморфу труднее всего на начальном этапе нарастить хоть какую-то мышечную массу. Эта статья подскажет Вам, как спланировать свой тренинг максимально эффективно для приобретения начальных объемов в предельно короткие сроки…
Эктоморфу труднее всего стать полноценным бодибилдером! Именно поэтому мы и посвящаем очередную статью именно этому типу телосложения...
Однако, несмотря на все имеющиеся минусы, и у него есть свои плюсы. Хотите знать какие? - тогда читайте далее в этой статье...
Контакты и Обратная связь.
...можно при помощи страницы обратной связи.
Наша коллекция анекдотов про качков.
Два ботаника мечтательно разговаривают:
- Хочу себе бабу-бодибилдершу.
- Зачем?
- Ну, с ней ночью на улице не страшно!
...
Упаковка Спортпита за анекдот!
Услышал смешной свежий анекдот про качей? - расскажи его нашими читателями...
...и получи классный приз абсолютно БЕСПЛАТНО! Участвуй в конкурсе: "Пакет прота за рассказ анекдота!"
Подробности вот тут.