• Мощная грудь.

    Хорошо развитые грудные мышцы придают атлету неповторимый вид.
    Узнайте, как быстро нарастить их в объёме и сформировать правильную, рельефную форму...

  • Широкая спина.

    Мы расскажем Вам, как проработать Вашу спину так,
    чтобы ее было не скрыть даже во фронтальных и боковых позах Вашего выступления на помосте...

  • Ярко выраженные дельты.

    Широкие, рельефные плечи - это гордость каждого мужчины.
    Мы расскажем Вам, как этого эффективно добиться в предельно короткие сроки...

  • Непробиваемый пресс.

    Летом на пляже Вы будите неотразимы... Главное - выполняйте все наши рекомендации, и рельефные кубики к очередному пляжному сезону Вам будут гарантированы.

  • Стальные руки.

    Каждый мужчина желает их заполучить, но не многие знают, как этого добиться в максимально короткие сроки. Мы откроем Вам свои секреты мощных и объемных рук...

Как тренируется Федор Емельяненко?

Как тренируется Федор Емельяненко?Знаменитый боец смешанного стиля, неоднократный Чемпион по боям без правил, непревзойденный ударник и первоклассный борец Федор Емельяненко лично рассказал нам о методиках своих тренировок...

Он не использует штанги и гантели, он не выглядит рельефным и накаченным, тем не менее против него никогда не рискнет выйти ни один здоровый парень из качалки, ибо он их укладывает "на раз"... Хочешь стать таким как он? Ну, или хотя бы чуть-чуть на него походить? – тогда читай далее эту статью…

Как натренировать нокаутирующий удар?

Как натренировать нокаутирующий удар?Спросите любого мужчину: хочет ли он иметь хороший накаутирующий удар, и Вы получите 100% утвердительных ответов. Все хотят быть сильными. Все хотят быть лучшими.  Да и быть слабаком - это совсем не престижно. 

О том, как наработать себе мощный и сокрушительный удар и расскажет Вам этот обзор... Мы раскроем ряд полезных фишек...

Как тренировался Арнольд Шварценеггер?

Как тренировался Арнольд Шварценеггер?Брать пример с лучших - это правильно. Ведь раз им удалось добиться таких впечатлительных результатов, возможно и у Вас получится... Этот обзор расскажет Вам о секретах тренинга самого шестикратного Мистра Олимпия непревзойденного бодибилдера, именитого актера, поклонника миллиардов людей на этой планете Арнольда Шварценеггра... Встречайте...

Как накачать фитбол?

Как накачать фитбол?Все мы неоднократно видели фитбол, многое слышали о нем, и даже, вероятно, держали в руках... Но вот вопрос: а как его надуть? Этот вопрос, заданный мне моей женой, которая кстати, у меня фитнес-тренер, сперва поставил меня в тупик.. Но разобравшись с вопросом, я решил просвятить и Вас... Эта статья расскажет Вам, как привести мяч для фитнеса в боевое состояние...

Как тренировать мышцы тазового дна?

Как тренировать мышцы тазового дна?В этой статье мы расскажем Вам про необычные мышцы. Их не тренируют в спортивных залах и фитнес-клубах. Тем не менее от их развития зависит качество Вашей интимной жизни. Хотите, чтобы представительницы женского пола Вас просто боготворили? - тогда Вам однозначно стоит прочитать эту статью до конца...

Как натренировать дыхалку?

Как натренировать дыхалку?

Как говорил великий непобедимый Чемпион, неповторимый боксер Мухамед Али: побеждает всегда тот, кто умеет чётко держать под контролем свое дыхание. Эта статья расскажет Вам, как натренировать дыхалку, а значит быть на голову выше любого противника…

Как натренировать сильный удар рукой в домашних условиях?

Как натренировать сильный удар рукой в домашних условиях?Сильный удар – это гарант Вашей безопасности в наше суровое время. Но как научиться сильно бить? Причем без каких-то специализированных тренажеров? – об этом и расскажет этот небольшой обзор…

Тренировка мышц тазового дна.

Тренировка мышц тазового дна.В этом обзоре мы снова поговорим о мышцах, но вовсе не о тех мышцах, которые видны, и которые мечтает заполучить каждый новоиспеченный бодибилдер...

Мы поговорим об интимных мышцах, и методиках их тренинга. Хотите быть неотразимы в постели? - тогда эта статья точно для Вас!!!

Упражнения для исправления осанки.

Упражнения для исправления осанки.Ваш безупречный внешний вид должен начинаться с чётко поставленной осанки. О том как ее не потерять, улучшить или поправить, если вдруг со временем появились проблемы Вам и расскажет эта заметка…

Простейшие упражнения, представленные тут, будут доступны Вам где угодно...

Упражнения для того, чтобы сесть на шпагат.

Упражнения для того, чтобы сесть на шпагат.Думаю, каждый когда-то посмотрев боевик с Жаном Клодом Ван Даммом в главной роли, мечтал о том, чтобы наработать такую превосходную растяжку, как у него...

Так в чем же дело? – мы раскроем Вам фишки популярного актера, непревзойденного Чемпиона и короля шпагата прямо сейчас…

Новаторские подходы в фитнесе, и современные тенденции.

Современные тенденции в фитнесеСлучается, что человек сам по себе активный, но не может заняться каким-либо видом спорта. Обычно, это связано с тем, что тренировки представляются ему однообразным и монотонным занятием. Однако вести спортивный образ жизни полезно. Существует альтернативный вариант, как совместить приятное с полезным, это Зумба.

Контакты и Обратная связь.

  • Связаться с нами,
  • Высказать свои пожелания,
  • Предложить сотрудничество,
  • Разместить рекламу,
  • Откликнуться на нашу вакансию...

...можно при помощи страницы обратной связи.

Закажите у нас рекламу

Авторизируйтесь

Регистрация на сайте позволяет: комментировать статьи, выставлять оценки, участвовать в опросах, подписываться на новости, состязаться в конкурсах, получать бонусы и т.д. и т.п.

ТОП комментаторов

  • Стальной Ди
    Стальной Ди
    11 ( +69/-1 )
  • Крис
    Крис
    11 ( +31/-0 )
  • Азис Мразиш
    Азис Мразиш
    10 ( +16/-5 )
  • Тимур
    Тимур
    8 ( +11/-0 )
  • ЧЕРЕПанов
    ЧЕРЕПанов
    7 ( +13/-2 )

Свежие комментарии

Поделитесь в Соц сетях

Добавьте себе в закладки, чтобы потом дочитать или поделиться с друзьями.

Наша коллекция анекдотов про качков.

Два ботаника мечтательно разговаривают:
- Хочу себе бабу-бодибилдершу.
- Зачем?
- Ну, с ней ночью на улице не страшно!
...

Читать дальше...

Упаковка Спортпита за анекдот!

Услышал смешной свежий анекдот про качей? - расскажи его нашими читателями...
...и получи классный приз абсолютно БЕСПЛАТНО! Участвуй в конкурсе: "Пакет прота за рассказ анекдота!"

Подробности вот тут.